Hoe trek je shapewear gemakkelijk aan en uit: tips en trucs
By SHAPERX | Seamless Shapewear | Published: 2026-08-29
Category: How-to Guides
Moeite met het aantrekken van je shapewear? Ontdek de makkelijkste manieren om shapewear aan en uit te trekken zonder gedoe, plus professionele tips om het een fluitje van een cent te maken.
Shapewear kan een echte gamechanger zijn voor een gladde silhouet, maar het aan- en uittrekken kan soms voelen als een workout op zich. Of je nu nieuw bent met shapewear of een doorgewinterde pro, de strijd is echt: rollen, trekken en draaien om het kledingstuk op zijn plek te krijgen. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Met de juiste technieken en een beetje geduld kun je de kunst van het dragen van shapewear onder de knie krijgen.
In deze gids leiden we je door de beste werkwijzen voor het aan- en uittrekken van shapewear, van bodysuits tot waist trainers. Je ontdekt ook praktische tips om het proces soepeler te maken, je kledingstukken te beschermen en ervoor te zorgen dat ze langer meegaan. Laten we beginnen en shapewear je favoriete onderdeel van het aankleden maken.
Voordat je begint: bereid je shapewear en lichaam voor
Voordat je je shapewear zelfs maar probeert aan te trekken, is een beetje voorbereiding essentieel. Zorg er eerst voor dat je huid schoon en volledig droog is. Vocht van lotions of zweet kan ervoor zorgen dat de stof blijft plakken en ophoopt, waardoor het moeilijker wordt om aan te trekken. Als je een bodysuit of faja draagt, overweeg dan een kleine hoeveelheid talkpoeder of een siliconen glijmiddel op je benen en romp te gebruiken om het kledingstuk soepel te laten glijden.
Controleer vervolgens het kledingstuk op verdraaiingen of vouwen. Shapewear met delicate details, zoals de SHAPERX Seamless Open-Bust Tummy Control Thong Bodysuit, moet voorzichtig worden behandeld om haken te voorkomen. Zorg er ook voor dat je nagels glad zijn om te voorkomen dat ze in de stof blijven haken. Deze kleine stappen kunnen het hele proces veel comfortabeler maken.

- Draag naadloos ondergoed of ga zonder ondergoed om zichtbare lijnen te voorkomen.
- Gebruik een kleine hoeveelheid poeder om wrijving te verminderen.
- Zorg ervoor dat het kledingstuk met de goede kant naar buiten en niet gedraaid is voordat je begint.
De stap-voor-stap handleiding voor het aantrekken van shapewear
Laten we nu overgaan tot het eigenlijke proces. Begin met het verzamelen van het kledingstuk bij de tailleband, zoals je zou doen met een panty. Als je een bodysuit aantrekt, zoals de SHAPERX Seamless Short Bodysuit with Removable Straps, rol dan eerst de pijpen naar de enkels. Stap één voor één in de beenopeningen en trek de stof vervolgens voorzichtig omhoog over je heupen. Vermijd te hard trekken aan de bandjes of delicate naden.

Voor waist trainers zoals de SHAPERX 3-Strap Targeted Waist Trainer Belt is het proces iets anders. Wikkel de trainer om je middel en zorg ervoor dat deze gecentreerd is. Bevestig vervolgens de sluitingen van onder naar boven. Dit helpt om de compressie gelijkmatig te verdelen. Zodra het vastzit, pas je de bandjes aan voor een strakke maar comfortabele pasvorm. Onthoud: shapewear moet strak zitten maar niet pijnlijk zijn—je moet kunnen ademen en vrij bewegen.
- Rol het kledingstuk omhoog in plaats van het direct omhoog te trekken.
- Maak haken of ritsen van onder naar boven vast voor een gelijkmatige compressie.
- Pas bandjes geleidelijk aan om te strak aantrekken te voorkomen.
Hoe je shapewear zonder moeite uittrekt
Het uittrekken van shapewear kan net zo lastig zijn als het aantrekken, vooral als het hoge compressie heeft. De sleutel is om de tijd te nemen en niet te rukken. Begin met het losmaken van alle haken, ritsen of bandjes. Bij bodysuits reik je achterom en maak je eerst het kruis los, rol vervolgens het kledingstuk voorzichtig van bovenaf naar beneden. Dit voorkomt dat de stof draait en vermindert de spanning op de naden.
Als je een faja of waist trainer draagt, maak dan de sluitingen geleidelijk van boven naar beneden los. Zodra het los zit, schuif je het over je heupen en benen. Voor stukken zoals de SHAPERX V-Shaped 3D Butt-Lifting Colombian Faja, die meerdere haak- en oogsluitingen hebben, is geduld essentieel. Haal diep adem en onthoud dat haasten het kledingstuk kan beschadigen of ongemak kan veroorzaken.
- Maak alle sluitingen los voordat je trekt.
- Rol het kledingstuk naar beneden in plaats van het eraf te trekken.
- Als het vastzit, neem dan een pauze en probeer het na een paar seconden opnieuw.
Professionele tips en trucs voor een soepele ervaring
Zelfs met de juiste techniek kunnen een paar extra tips een wereld van verschil maken. Probeer bijvoorbeeld eerst shapewear voor korte periodes te dragen om aan de compressie te wennen. Dit is vooral handig voor stukken met hoge compressie zoals de SHAPERX 15 Steel Bones Waist Trainer for Workout & Hourglass Shaping. Overweeg ook de volgorde van aankleden: trek shapewear aan vóór je outfit, maar na je ondergoed. Dit zorgt voor een gladde lijn en maakt aanpassingen gemakkelijker.
Een andere professionele tip is om een kleerhanger of handdoek te gebruiken om hardnekkige bodysuits omhoog te trekken. Plaats de hanger door de beenopeningen en gebruik deze om de stof omhoog te geleiden. Dit bespaart je rug en voorkomt dat de stof te veel uitrekt. En als het gaat om uittrekken, doe dit dan in de badkamer of een privéruimte waar je de tijd kunt nemen zonder je gehaast te voelen.
- Breek nieuwe shapewear geleidelijk in om het comfort te verhogen.
- Gebruik een hanger of handdoek als hulpmiddel om bodysuits omhoog te trekken.
- Bewaar shapewear plat of hangend om de vorm te behouden.
Het aan- en uittrekken van shapewear hoeft geen karwei te zijn. Met deze tips en trucs kun je het proces soepel en moeiteloos maken, of je nu een bodysuit, waist trainer of faja draagt. Onthoud om voorzichtig te zijn met je kledingstukken, de tijd te nemen en comfort voorop te stellen. Met oefening word je in een mum van tijd een pro en wordt je SHAPERX shapewear jouw go-to voor een perfecte look.



